Bạn đã biết cách kiêng cữ đúng cách sau sinh chưa?

MỘT SỐ QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ VIỆC KIÊNG cữ SAU SINH MẸ NÊN TRÁNH

Có thể nói, quan niệm kiêng cữ sau sinh tại Việt Nam vô cùng đa dạng và phong phú, tại mỗi khu vực, mỗi vùng miền việc kiêng cữ sau sinh cũng có rất nhiều sự thay đổi cho phù hợp với phong tục tập quán của từng vùng miền. Mặc dù xuất phát từ mục đích tốt, tuy nhiên cách thức kiêng cữ của người Việt xưa cũng không tránh khỏi những sai lầm, mà cụ thể là: kiêng tắm gội 3 tháng 10 ngày, kiêng đánh răng, kiêng ra gió, kiêng gần gũi chồng 3 tháng 10 ngày hoặc 6 tháng... Những tưởng việc kiêng cữ này sẽ có lợi cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh nhưng thực tế nếu thực hiện theo những điều này phụ nữ sau sinh rất dễ phát bệnh do vi khuẩn có điều kiện phát triển trong cơ thể gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ sau sinh.
 

Kiêng cữ hà khắc đôi khi gây tác dụng ngược đối với sức khỏe người mẹ

Vì vậy việc tìm hiểu và lựa chọn cách kiêng cữ hợp lý, khoa học chính là cách giúp mẹ tự bảo vệ và chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của chính mình. Tránh nghe theo những quan niệm kiêng cữ hà khắc ngày xưa để gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chính mình.

Đâu là điều mẹ cần kiêng cữ sau sinh đúng cách và đúng khoa học

Để giúp các mẹ nhanh chóng biết được mình nên kiêng cữ sao cho đúng cách và khoa học sau sinh, hãy cùng chúng tôi tham khảo một số kinh nghiệm sau đây:

Sau sinh thường từ 3-4 ngày và sau sinh mổ 1 tuần là phụ nữ có thể tắm gội bằng nước nóng trong thời gian nhanh chóng để không bị nhiễm lạnh do cơ thể còn yếu, thường xuyên đánh răng để giữ vệ sinh sạch sẽ khi tiếp xúc với bé.

 Phụ nữ sau sinh nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể để tiết sữa nhiều hơn cho bé, chỉ kiêng ăn đồ lạnh mà thôi.

 Sau sinh 1 ngày là các mẹ có thể xuống giường và tập đi lại nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông, tránh nằm 1 chỗ quá lâu khiến tay chân tê cứng, da bụng bị dính không tốt cho sức khỏe.

 Sau sinh 4 tuần hoặc 6 tuần các mẹ có thể bắt đầu thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng để tạo sự năng động, linh hoạt cho cơ thể đồng thời giảm cân nhanh chóng hơn, tuy nhiên tránh các bài tập nặng.

 Sau sinh từ 6-8 tuần các mẹ có thể bắt đầu chuyện ấy, tuy nhiên không nên quan hệ nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến tử cung.
 

Kiêng cữ khoa học vừa giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe vừa đảm bảo vệ sinh

Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm sau sinh giúp mẹ vừa giữ ấm cơ thể vừa loại bỏ độc tố nhanh chóng

Ngoài ra để loại bỏ độc tố, lượng nước thừa trong cơ thể dễ dàng các mẹ có thể sử dụng thảo dược xông tắm sau sinh Dao’Spa Mama để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của chính mình. Dao’Spa Mama được tích hợp ở dạng thể lỏng, sử dụng rất tiện lợi lại cho kết quả tuyệt vời do đó chính là sự lựa chọn tuyệt vời trong thời gian ở cữ của phụ nữ hiện đại. Việc sử dụng Dao’Spa Mama để xông tắm sau sinh sẽ mang đến cho các mẹ một số lợi ích như:  tẩy bỏ độc tố khỏi cơ thể, tẩy bỏ nước thừa khỏi cơ thể, khử mùi tanh hôi, giúp tinh thần sảng khoái... Đặc biệt hơn khi mua Dao’Spa Mama của chúng tôi các mẹ còn được đảm bảo về chất lượng và được sở hữu sản phẩm với mức giá tốt nhất hiện nay.
 

Dao’Spa Mama thuốc xông tắm sau sinh tiện ích cho các mẹ

Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay