Phụ nữ có nên xông hơ sau sinh không?

5 LỢI ÍCH BẤT NGỜ NHỜ XÔNG HƠ SAU SINH ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Xông hơ sau sinh ngày càng được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn bởi nó mang đến cho họ rất nhiều lợi ích như:

Kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

 Giảm stress, giảm mệt mỏi, ù tai, ngạt mũi, nhức đầu rất hiệu quả.

 Làm thông thoáng lỗ chân lông, làm máu lưu chuyển đến bề mặt da nuôi dưỡng da làm da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

 Đốt cháy lượng mỡ thừa thông qua tuyến mồ hôi giúp cơ thể gọn gàng săn chắc.

 Khử mùi hôi, tanh, kích thích sản dịch ra nhanh chóng giúp cơ thể trở nên thơm tho và thoải mái hơn.

Chườm muối rang lên bụng là giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều mẹ lựa chọn

Tuy nhiên để đạt được những lợi ích nêu trên các mẹ cần phải xông hơ đúng cách, đúng thời gian không nên quá lạm dụng xông hơ để giảm cân hoặc xông hơ bằng những loại cây cỏ không đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh xông hơi thì các mẹ cũng cần kết hợp hơ bụng, hơ nách bằng thảo dược và muối trắng rang để làm săn chắc cơ thể sau sinh một cách tốt nhất.

Chuyên gia nói gì về việc xông hơ sau sinh?

Theo Bác sĩ Thanh Hà (Khoa Phụ – Viện Y học cổ truyền) cho biết: “Xông hơ sau sinh là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước, kích hoạt tẩy rửa, làm sạch và tái sinh cơ thể. Nó còn làm giãn nở cơ bắp, loại bỏ căng thẳng, thư thái tinh thần. Với sản phụ, xông hơ giúp giảm bớt mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và giảm cân hữu hiệu. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt và tránh gây ra những nguy hại, bạn cần phải biết xông đúng cách và khoa học.” Đây chính là câu trả lời hoàn hảo cho vấn đề có nên xông hơ hay không mà nhiều bà bầu đang băn khoăn trước khi lâm bồn, hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ bầu.
 

Xông hơ sau sinh đúng cách thật sự là giải pháp tuyệt vời giúp hồi phục sức khỏe cho mẹ

Ngoài ra để xông hơ đúng cách, các mẹ có thể tham khảo một vài kinh nghiệm sau:

 Khi xông hơi nên mặc quần áo mỏng, ngồi trên một chiếc ghế thấp, trùm kín người và nồi xông bằng tấm chăn. Khi thấy lượng mồ hôi tiết ra đã vừa đủ hoặc khi nồi xông không còn bốc hơi nóng thì tung chăn ra và dung khăn lau khô khắp người trước khi thay quần áo sạch.

 Mỗi lần xông hơi nên kéo dài từ 20 – 30 phút, đến khi bạn cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ nước xông giảm nhiều thì có thể kết thúc. Một tuần chỉ xông hơ 2 lần trong điều kiện cơ thể đảm bảo sức khỏe.

Dao’Spa Mama thảo dược xông hơ tuyệt vời dành cho mẹ sau sinh

Hiện nay các mẹ thường chọn xông hơ bằng các loại lá cây có sẵn trong vườn như: lá đu đủ, lá chanh, lá bưởi, sả... thế nhưng đối với các mẹ ở thành phố thì việc tìm kiếm nguyên liệu xông hàng tuần thật sự khó khăn. Vì vậy nếu các mẹ đang tìm kiếm thuốc xông hơ an toàn cho sức khỏe thì Dao’Spa Mama chính là sự lựa chọn tốt nhất hiện nay. Sản phẩm được chiết lọc từ bài thuốc xông hơ của người Dao Sapa, được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia đến từ Đại học Dược Hà Nội và được kiểm chứng bởi Viện Thuốc Trung Ương đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của các bà mẹ sau sinh. Đặc biệt hơn khi chọn mua Dao’Spa Mama của chúng tôi quý khách còn được cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng 100% với mức giá tốt nhất trên thị trường bởi chúng tôi là địa chỉ phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Dao’Spa Mama mang khởi đầu mới đến cho mẹ và bé

Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay