Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh đơn giản an toàn cho mẹ

TẠI SAO PHỤ NỮ CẦN XÔNG HƠ SAU SINH?

Theo các chuyên gia Tây y trong thời gian mang thai, người phụ nữ thường tăng nhiều cân khiến các lỗ chân lông nở ra tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào làm lỗ chân lông bị bịt kín nguyên nhân chính khiến da xấu hoặc nổi mụn nhiều. Do đó sau khi sinh xong phụ nữ cần xông hơi để loại bỏ bụi bẩn trên da, ngăn ngừa nhiễm trùng da. Hơn thế nữa việc xông hơi còn giúp phụ nữ sau sinh loại bỏ được rất nhiều lượng nước thừa trong cơ thể, giảm mỡ bụng mang lại vóc dáng thon gọn vốn có cho mẹ. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia Đông y xông hơi là cách rất tốt để giải cảm, cải thiện tuần hoàn, làm đẹp da, cải thiện chuyển hóa dinh dưỡng  toàn cơ thể, giảm stress, khiến tinh thần thư giãn, thoải mái hơn…
 

Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh đơn giản an toàn cho mẹ

Từ đó có thể thấy việc xông hơi sau sinh hoàn toàn là lựa chọn đúng đắn dành cho các mẹ. Tuy nhiên không phải vì xông hơi mang đến nhiều lợi ích mà các mẹ có quyền lạm dụng bởi điều đó có thể gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh mà cụ thể là bị đột quỵ, cao huyết áp...

Chia sẻ kinh nghiệm xông hơ sau sinh đơn giản nhưng hiệu quả

Thông thường sau 1 tuần vượt cạn là các mẹ có thể bắt đầu xông hơ sau sinh nhằm giúp loại bỏ độc tố, lượng nước thừa đồng thời giúp cơ thể săn chắc, da dẻ mịn màng hơn. Để xông hơ sau sinh các mẹ có thể thực hiện theo một số kinh nghiệm sau đây:

Đối với phụ nữ sinh thường: sau 3-4 ngày là có thể bắt đầu xông hơ, các mẹ có thể mua lá xông ở ngoài chợ, hái trong vườn hoặc mua thuốc xông bán sẵn ở tiệm thuốc Tây, quầy thuốc Bắc. Sau khi mua về đun sôi cho ra nước lá hoặc sau khi nước sôi cho thuốc xông vào, thời gian xông tốt nhất là 3-4h chiều, xông khoảng 15-20 phút, đều đặn 2 -3 lần/tuần.

Đối với phụ nữ sinh mổ: sau 1 tuần hoặc đến khi vết mổ bắt đầu khép miệng khô thì bắt đầu xông, các mẹ sinh mổ không được xông nước quá nóng sẽ ảnh hưởng đến vết thương, thời gian xông cũng ngắn hơn khoảng 10-15 phút và 1 tuần chỉ xông 1-2 lần. Từ tuần thứ 3 trở đi có thể xông như phụ nữ sinh thường.
 

Xông hơ sau sinh kỹ lưỡng giúp mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng

Ngoài ra khi xông các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:

Không nên xông hơ khi cơ thể đang mệt, nhức đầu, cao huyết áp...

 Không nên xông sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch.

 Sau khi xông nên tránh gió lùa, không ngồi phòng máy lạnh nhiệt độ thấp hoặc nằm quạt điện mạnh.

 Sau khi xông nên uống 1 ly trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng để bù nước cho cơ thể.

 Ngừng xông ngay khi cơ thể có biểu hiện bất thường, mệt mỏi, đuối sức...

Dao’Spa Mama giải pháp xông tắm sau sinh tối ưu cho phụ nữ Việt

Nếu việc tìm kiếm thuốc xông thường tiêu tốn quá nhiều thời gian của các mẹ hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và cung cấp Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm tốt nhất cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Chỉ sau 3-5 ngày sử dụng Dao’Spa Mama sức khỏe của mẹ sẽ được cải thiện một cách đáng kể, tình trạng cơ thể nặng nề ứ nước sẽ không còn nữa mà thay vào đó là một cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng, săn chắc và một tinh thần sảng khoái hơn cả... Quan trọng hơn khi mua Dao’Spa Mama của chúng tôi quý khách sẽ được cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng với mức giá hấp dẫn nhất trên thị trường.

Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm sau sinh được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng đối với sức khỏe

Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay