Tắm và xông hơ đúng cách cho phụ nữ sau sinh

TẦM QUAN TRONG CỦA VIỆC TẮM VÀ XÔNG HƠ ĐÚNG CÁCH CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Xông hơ sau sinh từ lâu đã trở thành việc không thể thiếu đối với phụ nữ sau sinh bởi xông hơ giúp cơ thể mẹ trở nên săn chắc, da dẻ mịn màng, loại bỏ khí xấu, mùi tanh sau sinh đẻ... Tuy nhiên nên xông hơ, tắm như thế nào cho đúng cách mới chính là vấn đề đáng để các mẹ quan tâm bởi nếu thực hiện không đúng cách các mẹ rất dễ gặp phải tình trạng bị dị ứng, viêm nhiễm do xông hơ các loại dược liệu không phù hợp gây nên.
 

Xông hơ đúng cách giúp cơ thể phụ nữ sau sinh săn chắc khỏe mạnh

Ngược lại nếu tắm gội, xông hơ đúng cách các mẹ sẽ nhận được những lợi ích sau:

Xông hơ giúp cơ thể thoải mái, loại bỏ khí xấu, lượng nước ứ đọng...

 Xông hơ giúp cơ thể loại bỏ mùi tanh, hôi do sinh nở tạo ra.

 Xông hơ giúp cơ thể mẹ săn chắc, khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch...

 Xông hơ giúp cơ thể luôn được giữ ấm, máu huyết lưu thông.

Hướng dẫn cách tắm và xông hơ đúng cách cho mẹ sau sinh

Để tắm và xông hơ đúng cách sau sinh, các mẹ có thể tham khảo một số kinh nghiệm sau đây:

Tắm: 3-4 ngày sau sinh là sản phụ có thể tắm gội toàn thân. Khi tắm, nên tắm nhanh từ 5 – 10 phút, không nên tắm trong bồn hay trong chậu, đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước. Phòng tắm phải kín gió và nên tắm bằng nước ấm dù ngoài trời nóng hay lạnh. Tắm xong phải lau khô người thật nhanh và mặc quần áo kín cổ, tay chân. Với các sản phụ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn, nên thận trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.

 Xông: xông bằng lá xả, lá bưởi hoặc thuốc xông ở nơi kín gió 2 ngày/lần vào khoảng 3-4h chiều trong vòng 10-15 phút. Lá xông nấu sôi, xông cho chất dơ trong người toát ra, sau đó lấy nước xông lau người lại vừa làm ấm người vừa sạch sẽ. Ngày con đầy tháng (ngày xông cuối cùng) nên kiếm thêm các loại lá khế chua, lá ổi để xông do chúng có tính tẩy sạch da, làm da mẹ trở nên sạch sẽ, săn chắc hơn.

 Hơ: sau khi sinh xong 10 ngày nằm muối 2lần/ngày (1 kg muối hột rang nóng trong lò đất, khoảng 30 phút sau nghe muối nổ lốp bốp là được, lấy vá múc ra cho vào túi vải jeans), nằm úp lên túi muối hay dằn túi muối lên bụng, lên lưng, giúp bụng nhỏ, không bị đau lưng. Hơ âm đạo 15 phút bằng hột chu du bán ở tiệm thuốc bắc (hoặc tiêu hột và củ hành hương, hoặc chai phà – là nhựa cây thông giã nhỏ, thường bán ở chỗ bán đồ khô) bỏ từ từ lên bếp than. Lấy drap trùm phần dưới lại ngồi trên 2 ghế nhỏ, dang chân ra đê khói bay vào. Sau mỗi lần xông hơ xong rồi rửa lại nước phèn chua hay nước vệ sinh pha thêm nước ấm => Giúp sạch sẽ và cữa mình mau kín lại. Hơ trong 10 ngày đầu, đến khi thấy khô ráo là được. Hơ mặt bằng cách hoà một chén nước muối thật đặc, xoa lên mặt rồi hơ vào than, cứ thấy hơi khô thì xoa nước muối vào. Hơ nách bằng phèn chua nướng trên bếp, khi thấy cục phèn có màu trắng đục là phèn chín, giã nhỏ bỏ vào hũ, bôi vào nách ngày ba hay 4 lần tuỳ theo mồ hôi ra nhiều ít để không bị hôi nách.
 

Xông hơ giúp cơ thể phụ nữ sau sinh không bị tanh

Xông tắm sau sinh Do’Spa Mama giải pháp tiện ích cho mẹ sau sinh

Ngoài ra để tiết kiệm thời gian xông hơ cũng như tiết kiệm thời gian tìm kiếm nguyên liệu xông hơ các mẹ có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và cung cấp sản phẩm chuyên dung xông hơ sau sinh Dao’Spa Mama được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia đầu ngành tại Đại học Dược Hà Nội. Chỉ sau 3-5 ngày sử dụng sản phẩm, các mẹ sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt từ chính cơ thể của mình như: khí huyết được lưu thông, cơ thể thơm tho, giảm đau nhứt từ vết thương, tinh thần sản khoái, đảm bảo an toàn cho sức khỏe sau sinh, giữ ấm cơ thể…

Do’Spa Mama giải pháp xông tắm sau sinh tiện ích dành cho các mẹ

Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay